阿保徹先生&船瀬俊介講演会

先週の日曜日に３人で講演会に行ってきました。

講師の先生は、免疫革命の著者でも知られる新潟大学医学部の医師、阿保徹先生と、抗癌剤で殺されるなど多数の書籍を書かれている医療ジャーナリストの船瀬俊介先生の講演でした。

玄米自然食を普及指導している正食協会の主催です。

お二人の著作物は、健康を考える上ではとても参考になることが多く私もたくさん読ませていただいております。
ユーモアを交えて軽妙にお話される船瀬氏と、いかにも学者らしき口調でトツトツと話される阿保先生は対照的ですが、健康になるための真理を説かれる姿勢には相通ずるものがあります。

この会場で船瀬氏の著書を２冊購入してきました。
『知ってはいけない』と『新、知ってはいけない』この本の書かれている内容は、知れば知るほど恐ろしくなることばかりなので、知ってはいけないというタイトルになったようです。

せっかくなので、私が興味のある医療、健康などの関する内容を少しずつ、このブログで書きたいと思いますので、興味のある方は時々ブログを覗きに来てください。

『知ってはいけない』　『新、知ってはいけない』船瀬俊介著　徳間書店

体内年齢？

世間ではシルバーウイークとかで、旅行やレジャーに浮かれているようですが、年金生活者の私としては、質素倹約の生活を余儀なくされている。

とは言っても、毎日の生活で人生を楽しみたいとも思っている。そこで妻に誘われるままに22日は朝からエステの初体験をしてきました。

私たちと同郷の女性が家庭で営業しているミニサウナ&エステのお店です。
大きな椅子風の台の上に座ります。台下には木炭を練って作ったという鍋が置いてあり、その中で数種類のハーブを沸かしその蒸気で身体を温めるというシンプルな構造であります。

頭だけ出るマントを被って、約40分間座ると全身から汗が滝のように流れてきます。

この台に乗る前は、、体脂肪、基礎代謝、筋肉量、体内年齢などがチエックできる計測器で身体の状態を計測しておきます。その後サウナが終わって再度チェックするようです。

私、実年齢63歳、体内年齢38歳、基礎代謝１２５０

妻、実年齢58歳、体内年齢48歳、基礎代謝１１５０

この測定にかなり気を良くした私でありました。

あ～～～気持ちよかった～～～サウナ体験でした。

講演会開催のお知らせです。

第3回健康学習会が近づいて参りました。 10月18日、午後1時より泉の会氣康教室で開催いたします。 講師の先生は、広島県三次市にある禅寺の壇上和尚です。 壇上和尚は禅の普及と指導に、海外にもたびたび渡航されている有名和尚です、 自らは音楽を楽しみ、玄米自然食を実践されており、その道の精通者でもあります。 和尚が住職をしている、西光寺は国蝶のオオムラサキのが棲息していることでも有名です。 お寺の境内からは、瑠璃水と甘露水と名付けられた名水が湧出しています。 遠くから車でこの水を汲みに来られる人が、連日たくさん訪れています。 秋の1日を心穏やかに壇上和尚のお話を聞き、講演会の第2部では禅の指導もありますので是非お越しください。 会場所在地など詳しくは以下のホームページをご覧ください http://www.sen-no-kai.com/ 泉の会ホームページ お申し込みは、お早めにお願いいたします。